Ahorrar energía eléctrica en el hogar impacta en tus finanzas pero, sobretodo y lo más importante, ayuda al medio ambiente. De acuerdo con la Revista del Consumidor de junio de este año, las viviendas mexicanas consumen el 26% de toda la energía eléctrica generada en el país, lo que hace urgente adoptar medidas de eficiencia energética.
La Revista del Consumidor es una publicación mensual que ofrece información valiosa para los consumidores, con ayuda de data recopilada por la Procuraduría Federal del Consumidor, más conocida como Profeco, un organismo público en México responsable de proteger los derechos de los consumidores y garantizar relaciones de consumo justas.

Cómo ahorrar energía en casa y reducir tu recibo de luz
Hoy te comparto las recomendaciones de la Profeco de este mes, respecto a cómo ahorrar energía en casa y que eso se traduzca en una menor factura en tu recibo de luz de la CFE (es decir, la Comisión Federal de Electricidad).
Te explico cómo reducir el consumo eléctrico en casa con acciones concretas, consejos respaldados por expertos y una visión integral que protege tus finanzas personales.
Pero primero vamos a conocer los beneficios inmediatos de ahorrar energía en casa:
Disminución del costo en el recibo de luz.
Mejora en la eficiencia de los aparatos eléctricos.
Reducción de emisiones contaminantes.
Contribución activa a la sostenibilidad energética nacional.
¿Qué son los vampiros eléctricos y cómo afectan tu consumo?
Los llamados “vampiros eléctricos” son aparatos que, aunque están apagados, siguen consumiendo energía al estar conectados al enchufe. Televisores, microondas, cargadores de celular, computadoras y consolas de videojuegos son ejemplos comunes.
Dato importante: Los vampiros eléctricos pueden representar entre el 5% y el 10% del consumo mensual de electricidad en un hogar.
¿Cómo combatirlos?
Desconecta los aparatos que no estés usando.
Usa multicontactos con apagador.
Identifica qué equipos permanecen conectados permanentemente.
Consejos para ahorrar energía eléctrica en el hogar
1. Apaga las luces que no estés utilizando
Parece simple, pero es altamente efectivo. Hazlo hábito.
2. Pinta las paredes interiores con colores claros
Los colores como el blanco o crema reflejan mejor la luz y permiten reducir el uso de focos.
3. Aprovecha al máximo la luz solar
Durante el día, abre cortinas y ventanas. Evita prender focos si hay luz natural suficiente.
4. Usa focos LED
Este tipo de iluminación consume entre 50% y 80% menos energía que los focos incandescentes.
5. Revisa tu instalación eléctrica
Desconecta todos los aparatos y apaga las luces. Si el disco del medidor sigue girando, podrías tener fugas de energía.
Eficiencia energética en electrodomésticos: lo que debes saber
6. Ubica bien tu refrigerador
Colócalo en un lugar fresco y ventilado, separado 5-8 cm de la pared. Evita abrirlo constantemente o guardar alimentos calientes.
7. Aprovecha la sesión de planchado
Plancha la mayor cantidad de ropa en una sola vez. Empieza por la ropa que necesita más calor y desconecta la plancha antes de terminar para aprovechar el calor residual.
8. Revisa la etiqueta amarilla de los aparatos
Antes de comprar un electrodoméstico, verifica su etiqueta de eficiencia energética. Prefiere los que cuentan con el sello del Fideicomiso para el Ahorro de Energía Eléctrica (FIDE).
Optimización del uso de lavadora, secadora y aire acondicionado
9. Carga completa en la lavadora
Lava con cargas grandes y usa la cantidad necesaria de detergente. Así aprovechas al máximo el agua y la electricidad.
10. Secadora solo cuando sea necesario
Evita usarla si puedes tender tu ropa. En caso de utilizarla, centrifuga al máximo para reducir el tiempo de secado.
11. Utiliza eficientemente el aire acondicionado
Asegúrate de que sea adecuado al tamaño del espacio.
Mantén cerradas las ventanas durante su uso.
Limpia filtros y ductos con regularidad.
Configura a 24 grados centígrados, tanto en verano como en invierno, según la recomendación del FIDE.
Tu hogar como motor de cambio energético
Adoptando estos consejos no solo ahorras dinero, también ayudas a reducir la demanda energética nacional y a combatir el cambio climático.
No hay que olvidar que las acciones individuales en miles de hogares suman un gran impacto nacional.
¿Cómo saber si un aparato eléctrico es eficiente?
Busca el sello del FIDE en la etiqueta amarilla.
Revisa el consumo estimado mensual.
Compara entre modelos antes de comprar.
Consulta fuentes oficiales como revistadelconsumidor.profeco.gob.mx
¿Qué es lo primero que debo hacer para ahorrar energía en casa?
Comienza desconectando vampiros eléctricos, usando focos LED y apagando luces innecesarias. Son cambios inmediatos que notarás en el recibo de luz.
¿Qué aparatos consumen más energía?
Refrigerador, aire acondicionado, secadora de ropa, horno de microondas y computadoras. Si no los usas eficientemente, pueden representar más del 50% del consumo mensual.
¿La etiqueta amarilla es obligatoria?
Sí. Todos los electrodomésticos deben tenerla y es tu herramienta más confiable para comparar consumo entre productos similares.
Ahorrar energía es una decisión financiera inteligente; además de bajar tu recibo de luz, contribuyes a un país más sostenible y responsable. Adopta estos cambios y verás cómo tu hogar se transforma en un espacio más eficiente, económico y consciente.